Precaución en salud
Radiación ultravioleta en niveles extremos golpea hoy a varias provincias del país
La zona occidental de Manabí, Santa Elena y Loja enfrentan los niveles más altos de radiación solar del país, según ha informado el Inamhi
En ciudades como Guayaquil, el pavimento y la falta de vegetación intensifican el calor y lo hacen más persistente.
Los puntos claves
- Varias provincias del Ecuador registran niveles extremos de radiación ultravioleta este martes, según el Inamhi. Manabí y Loja están en la lista.
- Esmeraldas, Guayas, Los Ríos, El Oro y Santo Domingo presentan radiación UV en rangos muy altos, con riesgo para la salud.
- A la par de la radiación extrema, se mantienen lluvias y tormentas eléctricas en provincias de la Costa, Sierra y Amazonía.
La radiación ultravioleta alcanza hoy, martes 5 de mayo, niveles críticos en varias provincias del Ecuador, según la advertencia más reciente del Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi). El fenómeno se da en medio de una jornada climática que combina calor intenso, lluvias y actividad eléctrica en distintas regiones del país.
Las zonas más expuestas al impacto solar son el occidente de Manabí, Santa Elena y toda la provincia de Loja, donde los niveles de radiación se ubican en la categoría de “extremadamente altos”, lo que representa un riesgo elevado para la salud si existe exposición prolongada al sol.
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A este escenario se suman Esmeraldas, Manabí, Santo Domingo de los Tsáchilas, Los Ríos, Guayas y El Oro, donde la radiación ultravioleta se mantiene en rangos “muy altos”. En estas provincias, la exposición al sol sin protección puede provocar afectaciones en la piel y golpes de calor, según han advertido especialistas en temas de salud a EXPRESO.
El impacto no se limita a la Costa. En la Sierra y la región Insular también se registran niveles altos de radiación, lo que mantiene la recomendación de evitar la exposición directa durante las horas de mayor intensidad solar.
Blindarse de los rayos UV: 10 claves para proteger la piel y la salud
El Inamhi recomienda reducir al máximo la exposición al sol entre las 10:00 y 16:00, mantener una hidratación constante y utilizar protector solar, ropa ligera y accesorios como sombreros o gafas. También sugiere permanecer en lugares con sombra y evitar actividades físicas al aire libre en ese horario.
Las autoridades insisten en precauciones especiales para niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas, debido a su mayor vulnerabilidad frente a la radiación.
Además, se exhorta a no dejar personas ni mascotas dentro de vehículos cerrados y a ventilar los espacios en el hogar para reducir el impacto del calor.
EXPRESO resume en 10 puntos las recomendaciones clave para reducir la exposición y prevenir daños .
- El uso de bloqueador solar es indispensable. Debe tener alto factor de protección y cobertura UVA y UVB, aplicarse antes de la exposición y reaplicarse durante el día.
- Evitar el sol entre las 10:00 y 16:00 es una de las principales medidas, ya que en ese horario la radiación alcanza su punto más alto.
- La ropa adecuada marca la diferencia: prendas de manga larga y tejidos densos ayudan a bloquear parte de la radiación.
- Los sombreros de ala ancha son recomendados para proteger rostro, cuello y orejas de la exposición directa.
- Las gafas con filtro UV certificado son esenciales para reducir el daño acumulativo en los ojos.
- Buscar sombra en espacios abiertos disminuye significativamente la exposición directa a la radiación solar.
- Se debe prestar atención a zonas olvidadas como manos, cuello, orejas y empeines, que también sufren daño solar.
- Mantener la piel hidratada ayuda a contrarrestar los efectos de la exposición prolongada al sol.
- Revisar el índice UV diario permite anticipar el nivel de riesgo y ajustar las medidas de protección.
El bloqueador solar que se use debe tener alto factor de protección y cobertura UVA y UVB.
Adoptar estas prácticas como hábitos permanentes es clave, ya que la radiación UV está presente incluso en días nublados o de baja temperatura.
Un país con clima dividido
Mientras la radiación solar domina gran parte del territorio, el Inamhi mantiene activa la advertencia meteorológica por lluvias y tormentas eléctricas en varias provincias.
En la Costa, se prevén precipitaciones en Esmeraldas, Manabí, Santo Domingo de los Tsáchilas, Guayas y Los Ríos, además de sectores del interior del Litoral, donde las lluvias podrían venir acompañadas de descargas eléctricas.
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Guayaquil tendrá un comportamiento más estable, con cielos parcialmente nublados y baja probabilidad de lluvias, aunque con sensación térmica elevada durante el día. En Esmeraldas y Santa Elena se espera nubosidad variable con momentos de sol.
En la Sierra, ciudades como Quito, Ambato, Tulcán y Loja registrarán cielos nublados con lluvias aisladas, especialmente hacia la tarde y noche.
Amazonía y región Insular
La Amazonía mantendrá un patrón de lluvias frecuentes, especialmente en Sucumbíos, Napo, Orellana y Pastaza, donde se prevén los mayores acumulados del día. En otras zonas, el clima será variable con intervalos de lluvia.
- En Galápagos, en cambio, el panorama será más estable, con cielos parcialmente nublados y baja probabilidad de precipitaciones.
Temperaturas previstas
- Litoral: entre 23 °C y 33,8 °C
- Sierra: entre 7 °C y 23,5 °C
- Amazonía: entre 17 °C y 32 °C
- Región Insular: entre 24 °C y 31 °C
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