¿Qué hacer para detener la caída de cabello en la mujer?: síntomas y soluciones
Descubre cómo cuidar tu cabello de manera efectiva para evitar su caída precoz y nutrirlo de manera eficaz
La pérdida de cabello en mujeres es un tema que a menudo se subestima, pero que puede tener un impacto profundo en la vida diaria y la autoestima. A diferencia de los hombres, las mujeres pueden experimentar una pérdida de cabello más sutil y difusa, lo que puede hacer que sea más difícil de detectar y tratar.
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En ocasiones, esta caída, en ciertas cantidades, es normal. Sin embargo, los factores hormonales, el estrés y la genética son algunas razones por las cuales ellas pueden experimentar esta condición. Los síntomas varían en cada mujer. Estos son algunas de las causas y soluciones para que tu cabello no pierda su vigor.
¿Qué provoca la caída del cabello en la mujer?
La pérdida de cabello en las mujeres es solo eso: cuando ellas experimentan una pérdida de cabello intensa e inesperada. Generalmente, los humanos pierden entre 50 y 100 cabellos por día. La caída del cabello es parte de un equilibrio natural: algunos cabellos se caen mientras que otros crecen. Una interrupción en este equilibrio (cuando el cabello se cae y crece menos) provoca la caída del cabello. El término médico para la caída del cabello es "alopecia".
Signos de caída del cabello en mujeres
- Ver caer más cabello diariamente.
- Tener mechones visibles de cabello más fino o faltante, incluida una raya en la parte superior de la cabeza que se ensancha.
- Ver la piel del cuero cabelludo a través de tu cabello.
- Atar coletas más pequeñas.
- Sensación de que el cabello se rompe.
¿Qué causa la caída del cabello en las mujeres?
- Folículos pilosos dañados
- Cambios en sus hábitos alimentarios (pérdida rápida de peso)
- Estrés
- Tratamientos químicos para el cabello
- Tratamientos como quimioterapia o radioterapia
- Una condición de salud subyacente como tiroides anormal, anemia, deficiencia de vitaminas, etc.
- Cambios hormonales (embarazo, menopausia)
- Ciertos medicamentos y suplementos (medicamentos para la presión arterial, medicamentos para la gota y altas dosis de vitamina A)
- Predisposición genética (corre en su historia familiar biológica)
Consejos para disminuir la caída de cabello en las mujeres
Estos son algunos consejo que comparte el American Academy of Dermatology Association:
- Consulta a un dermatólogo certificado lo antes posible: Un especialista puede identificar la causa de la pérdida de cabello y ofrecer el tratamiento más adecuado para resolver el problema.
- Lavado y acondicionado delicado del cabello: Se recomienda usar champú suave y acondicionador hidratante para proteger el cabello frágil y evitar la rotura.
- Evita tratamientos agresivos: Dejar de teñir, hacer permanentes o aplicar tratamientos químicos en casa puede ayudar a preservar la salud del cabello.
- Reduce el uso de herramientas térmicas: Limitar el uso de secadores, rizadores y planchas calientes puede prevenir el daño al cabello.
- Cuida tu dieta y estilo de vida: Consumir una dieta equilibrada y abandonar hábitos como fumar pueden contribuir a la salud del cabello.
- Considera suplementos con precaución: Antes de tomar suplementos para el crecimiento del cabello, es importante consultar a un profesional de la salud y comprender los posibles riesgos asociados.
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