A la vejez hay que entenderla

La andropausia es la pérdida de vitalidad y capacidad sexual asociada a la vejez. Conlleva síntomas como la angustia, ansiedad, irritabilidad o insomnio. Este declive hormonal sucede a partir de los 50-55 años y no es brusco sino lento. La fatiga, el cansancio, la irritabilidad y los cambios de humor son las consecuencias en los hombres. Hay que procurar mantener buenos hábitos alimenticios. Este es el tiempo en el que los hombres van camino al fin de la vejez. Hay que procurar llevar una personalidad bien definida y tomar la vida como se presenta, no pensar en el futuro ya que este es incierto, el ayer se marchó. El hoy hay que vivirlo a plenitud pero sin excesos.

Javier Valarezo Serrano.