18 de julio: Dia de los Jubilados

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18 de julio: Dia de los Jubilados

V ale tener presente que muchos adultos mayores le temen a la jubilación porque no se prepararon para dicha etapa de la vida.

Jubilados, consideremos que la inactividad y el aislamiento matan. El 6 % de fallecimientos anuales es causado por el sedentarismo. Entonces salgamos a caminar. “Los huesos si no se usan, se pierden”, aseguran los médicos. Pedaleemos nuestra bicicleta estática mientras veamos los noticiarios matinales, leamos diario EXPRESO y enviemos comentarios a la sección de los lectores. Leer activa la mente. El IESS da cursos se bailoterapia, computación... Visitemos museos, exposiciones de pinturas, etc.

Lic. César Burgos Flor