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Muchos adultos toman complejos multivitamínicos con al esperanza de mejorar su salud.

Tomar multivitaminas, una vía sin respuesta clara

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Rutina de 15 minutos para quemar grasas en casa: consigue resultados rápidos

Danna Robayo Diaz

La alimentación influye notablemente en la salud y en las enfermedades que podrían surgir en la vejez.

Los hábitos revelan los riesgos que enfrentaría al envejecer

Gabriela Alejandra Echeverria Vásquez

Las cerezas contienen melatonina, una hormona que regula el ciclo del sueño.

Los cinco sorprendentes beneficios de las cerezas para la salud

La niacina es una vitamina hidrosoluble que forma parte del complejo de vitaminas B.

Descubre cómo la niacina regula el colesterol y triglicéridos

El colesterol es un tipo de lípido o grasa que se encuentra en la sangre.

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