fermentados

Kéfir, el aliado milenario

¿Sufres de colon irritable? Descubre cómo el kéfir puede aliviar tus síntomas

María Verónica Vernaza Guerrero

Se puede fermentar todo elemento que haya estado vivo o salido de una planta: frutos secos, granos, cereales, frutas, vegetales, entre otros alimentos. El proceso cambia.

Aprende a hacer fermentados en casa y beneficia a tu salud

Romina Almeida

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