Comer

Comer antes de nadar no aumenta el riesgo de ahogamiento

¿Nadar después de comer es peligroso?: la ciencia desmiente mito

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Desayunar antes de las 9 a.m. regula el cortisol, mejora el metabolismo y previene enfermedades como la diabetes tipo 2

La importancia de desayunar temprano: regula el cortisol y el metabolismo

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Instituciones de salud, instan a sus pacientes a mantener una dieta rica en frutas y proteínas, reemplazando alimentos compuestos en grasas trans o saturada.

¿A qué hora debo dejar de comer para perder peso?

Nighell Cedeño Salazar

Entre los países latinoamericanos también hay grandes disparidades a la hora de adquirir alimentos sanos.

Latinoamérica y el Caribe, la zona del mundo donde más cuesta comer sano

Agencia EFE

La selección de los componentes adecuados de la dieta diaria es importante para la nutrición.

El precepto de los cinco colores para comer mejor

Agencia EFE

Paola Velasco y Melissa Álvarez en pódcast Vibrando Alto.

Pódcast Vibrando Alto: Comer sano NO es caro

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