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Decenas de niños y adultos mayores formaron parte del pregón de Pascuales.

Los niños y adultos mayores se sumaron al pregón cívico de Pascuales

Paul Sebastian Arias Castillo

Actividad. Mantenerse estable sobre un solo pie, ejercicio recomendado.

Entrenando el equilibrio: cómo educar al cuerpo desde la mediana edad

Agencia EFE

Hecho. Abuelos que arrasan en TikTok usando el baile.

Musicoterapia para mayores: mejora la autoestima y la calidad de vida

Redacción Expreso

Los adultos mayores efectúan una rutina de ejercicios físicos guiados. El 80 % de asistentes son mujeres

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Actividades. Los cursos se llevan a cabo de martes a viernes, en el sitio.

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Mariella Toranzos

Recomendación. Ejercitarse al menos 20 minutos al día.

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Redacción Expreso