15/3/2024
Buenavida
Una dieta equilibrada, el primer paso para alejar enfermedades
Las proteínas son esenciales para un mejor funcionamiento del cuerpo
10/9/2023
Buenavida
¡Que no le falte vitamina B12!
El cuerpo no la puede producir por sí mismo. Por eso es importante comprobar sus valores en sangre y complementarlo si es necesario.
27/3/2022
Buenavida
Las modas pueden llevar a la ingesta excesiva de vitaminas
Hay que tener cuidado con las liposolubles porque no se eliminan fácilmente y suelen acumularse en el hígado. Es mejor obtenerlas de los alimentos
27/8/2021
Buenavida
Nutricosmética: vitaminas para sentirte bella
El dicho: "para estar bella por fuera tienes que cuidarte por dentro" nunca había sido tan cierto. La cosmética va más allá de la rutina en la piel porque hay vitaminas y alimentos que pueden ayudarte a lucir radiante.
10/11/2020
Buenavida
Pistachos: para una buena salud visual, del corazón y el cerebro
Este fruto seco puede ayudar a mantener el colesterol a raya y evitar el aumento de los niveles de glucosa en las mujeres con diabetes gestacional.
15/5/2020
Buenavida
Suplementos: conoce cuándo tomarlos y cómo aprovechar sus beneficios
Absorber la mayor parte de las vitaminas y minerales tiene su truco. La E, por ejemplo, se aprovecha más si se combina con un cítrico. Dos profesionales te lo explican