Iniciar Sesión

vitaminas

Expertos recomiendan incorporar calcio, vitamina D, magnesio, vitamina K y vitamina C en la dieta para mantener la densidad ósea

¿Cómo cuidar tus huesos después de los 50? Expertos recomiendan estas vitaminas clave

pasante expreso

Descubre cómo prevenirlo para aprovechar al máximo los beneficios de tus vitaminas.

¿Por qué me siento mal cuando tomo vitaminas?: esta es la respuesta

Danna Robayo Diaz

Encuentra algunos batidos caseros para aumentar musculatura de forma eficaz

Los alimentos que garantizan más del 50 por ciento del éxito deportivo

Christian Flores

Los vegetales entregan vitamina A al cuerpo.

Una dieta equilibrada, el primer paso para alejar enfermedades

El consumo de estos alimentos en las comidas diarias garantizan buenas reserva de ella.

¡Que no le falte vitamina B12!

Virginia Gómez

Las vitaminas se obtienen de los alimentos. Cuando hay carencias, el médico recomienda suplementos.

Las modas pueden llevar a la ingesta excesiva de vitaminas

Agencia EFE

En la imagen la influencer Nikkie de Jager.

Nutricosmética: vitaminas para sentirte bella

Los pistachos contienen magnesio, mineral que ayuda a controlar la tensión y el nerviosismo.

Pistachos: para una buena salud visual, del corazón y el cerebro

Virginia Gómez

Hay una variedad de suplementos vitamínicos, pero solo debes tomarlos si tienes déficit.

Suplementos: conoce cuándo tomarlos y cómo aprovechar sus beneficios

Cynthia Flores

Más historias

Expertos internacionales han advertido sobre un proceso de autocratización que se está dando en el gobierno del presidente Daniel Noboa.

Daniel, el travieso

Dedicamos casi todo nuestro tiempo a estudiar y trabajar, y no a compartir con nuestros seres queridos o a hacer lo que nos hace sentir realizados.

Podría ser la última vez

Además de las acciones del Gobierno, es necesaria la cooperación de todos los ciudadanos e instituciones públicas y privadas para superar la crisis eléctrica.

Angustia eléctrica

Si un juez se ve obligado a firmar lo decidido por el anterior, deja de serlo y pasa a ser una especie de fedatario de opiniones ajenas.

¿Jueces o fedatarios?

La búsqueda de la equidad en Occidente puede generar más injusticia cuando en nombre de la inclusión se crea nueva discriminación.

Descastados