rutina
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Los ejercicios funcionan mejor si se adaptan a la personalidad
Hay rutinas para introvertidos y extrovertidos. Hacer deporte o entrenar en el gimnasio aporta innumerables beneficios físicos y mentales -
Así es la rutina de Mike Bahía y Greeicy
El artista colombiano presen´tó su nuevo tema romántico con el que se convirtió en tendencia en YouTube -
Gimnasio ‘low cost’
¿Quiere entrenar, pero no cuenta con los implementos necesarios? Aunque no lo crea, en casa hay artículos que pueden servirle -
Exfoliar la piel en exceso la envejece
Esta acción es parte de los cuidados de la piel, pero la frecuencia incorrecta de esta técnica puede generar más perjuicios que beneficios.