20/12/2020
Buenavida
Mente positiva: Aprendiendo a etiquetar nuestras emociones
Lidiar con las emociones desagradables no es sencillo. Debemos recordar que son solo sentimientos temporales
22/11/2020
Buenavida
Mente positiva: Aprendiendo a restarle importancia a los problemas menores
Enfocar nuestra atención a lo que realmente vale la pena ayudará a que los conflictos sin importancia
15/11/2020
Buenavida
Mente positiva: Prepárate para todo escenario
Saber como actuar en los momentos buenos y malos es complejo. Se necesita tranquilidad para enfrentar
01/11/2020
Buenavida
Mente positiva: Rumbo a ser un mejor ser humano
Ser una buena persona no significa ser perfecto ni un filántropo reconocido. Cada acto de nuestra vida
27/9/2020
Buenavida
Mente positiva: Cinco formas de mantener una fortaleza interna
Tener paz interior no es sencillo. Como el ejercicio físico, la fortaleza emocional también requiere