13/6/2025
Buenavida
Almendras vs. otros frutos secos: ¿Cuál es más saludable?
Cada fruto seco aporta beneficios únicos; la clave está en la variedad y el consumo moderado según tus
29/5/2025
Buenavida
Beber agua tibia puede mejorar tu salud, según la ciencia
Estudios revelan cómo el agua tibia, alineada con la temperatura corporal, potencia funciones clave del
28/5/2025
Buenavida
Descubre los beneficios de hablar en voz alta contigo mismo, según la psicología
Psicología respalda hablar solo como técnica para pensar mejor, enfocarse y reducir el estrés diario
26/5/2025
Buenavida
¿Cuántas horas debe dormir un adulto para tener buena salud?
El sueño es un pilar esencial para la salud física y mental, pero sus necesidades cambian con la edad
26/5/2025
Buenavida
¿Para qué sirve el magnesio y cuándo deberías tomarlo?
El magnesio participa en más de 300 funciones del cuerpo y su déficit puede causar fatiga, calambres
26/5/2025
Buenavida
Pilates, yoga o caminata: ¿Cuál es el mejor ejercicio para comenzar si no haces nada?
Tres formas de ejercicio suave que ayudan a mejorar la salud sin exigir demasiado al cuerpo: Pilates,
21/5/2025
Buenavida
Descubre los beneficios del té de cáscara de mandarina con canela para tu salud
Una bebida casera que ayuda a aliviar el sistema digestivo, protege del resfriado y reduce el estrés
19/5/2025
Buenavida
Las uvas podrían ser clave para mantener la masa muscular, según nueva investigación
Las uvas mejoran la salud muscular gracias a sus polifenoles, que regulan genes asociados con la función
16/5/2025
Servicios
El Gobierno anuncia el aumento del salario mínimo en California: ¿De cuánto será?
Esta medida beneficiará a miles de empleados para cubrir gastos esenciales como alimentación, transporte
15/5/2025
Buenavida
¿Para qué sirve el bambú? Conoce sus beneficios para la salud y el ambiente
El bambú aporta silicio para fortalecer huesos y mejorar la piel, mientras regenera suelos y limpia el