Cartas de lectores: Beneficios de la playa

La playa es un lugar lleno de paz y tranquilidad, para relajarse y disfrutar del sonido de las olas y la calidez del sol. Proporciona beneficios para cuerpo y mente. Visité Montañita y tuve la oportunidad de recorrerla todas las mañanas de punta a punta, y así desintoxiqué mi cuerpo de malas toxinas. La playa es un salón de belleza natural y el simple hecho de tumbarse en la arena y sentirla, o darse un chapuzón en el agua salada ayuda a que la piel se exfolie y elimine células muertas. El sol inyecta vitamina D. De eso se trata la playa: de tener huesos sanos, un buen sistema inmunológico y energía positiva. Es el mejor lugar para desconectarse y olvidar el estrés; dejar afuera todo lo negativo y renovarse.

Javier Valarezo Serrano