Yoga, ritmo y 'running' : guía para unirte a las comunidades que activan Guayaquil

En Guayaquil y sus alrededores, una creciente oferta de actividades demuestra que el bienestar y el sentido de comunidad van de la mano. Más allá de los gimnasios, los parques y plazas se han convertido en el escenario de un movimiento ciudadano que busca salud, conexión y alegría. Si quieres dejar la rutina y sumarte, esta es tu guía.

Off Pace, club de 'running' en Samborondón

Para los amantes del 'running', Off Pace se ha consolidado como el principal punto de encuentro en Samborondón. Lo que inició como un pequeño grupo de seis amigos en La Piazza, hoy son citas semanales que congregan a cientos de corredores de todos los niveles.

Su éxito radica en la combinación de ejercicio y un ambiente de apoyo mutuo. Quienes deseen sumarse a los trotes grupales, conocer las rutas y los horarios, pueden encontrarlos y seguir sus convocatorias a través de sus redes sociales.

Zumba: una fiesta para liberarse del estrés

Si lo tuyo es el baile y la alta energía, las clases de zumba son la opción ideal. La instructora Isabel Jordán explica que no se trata solo de bailar, sino de una fiesta que tonifica.

"Combinamos ejercicios aeróbicos dentro de cada rutina, te diviertes y te ejercitas", asegura. Estos encuentros, abiertos a todo público, se realizan en espacios emblemáticos como Guayarte, La Bota y el Malecón 2000. 

Son la oportunidad perfecta para desestresarse, quemar calorías y, sobre todo, hacer amigos en un ambiente festivo y acogedor.

Yoga: calma y conexión con la naturaleza

Para quienes buscan una pausa y una conexión más introspectiva, la propuesta de Allison Arribasplata, conocida como @allii.yoga en Instagram, ofrece un refugio. Ella crea "espacios seguros" para que las personas puedan iniciarse en el yoga sin miedo a ser juzgadas.

. "Respirar aire fresco, sentir el césped en nuestros pies, nos lleva a un momento de calma", detalla. Sus clases al aire libre, realizadas en diferentes parques de la ciudad, se anuncian constantemente a través de su perfil, convirtiéndose en la mejor vía para conocer su cronograma y unirse a esta práctica de autocuidado.

Hula Hula: arte y juego en el corazón del centro de Guayaquil

La explanada del MAAC, junto al Malecón 2000, es el lienzo donde la comunidad de hula hula, guiada por la artista Gabriela, despliega su magia.

Esta disciplina, que ella describe como "un elemento integral que une a las personas", va más allá del juego. Estos encuentros, que fusionan la técnica con danza, circo y música, se organizan de manera periódica, aproximadamente cada dos o tres meses.

Son eventos abiertos donde principiantes y expertos comparten en un ambiente familiar. Para no perderse la próxima fecha, es clave estar atento a sus convocatorias en redes sociales.

Estas iniciativas demuestran que los ciudadanos son los verdaderos protagonistas en la construcción de una ciudad más activa y saludable. La invitación está hecha para unirse y ser parte del cambio.

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