Salud

¡Alto a las infecciones! Lávate las manos

Que la preocupación mundial por el contagio de coronavirus sea una razón más para practicar a diario un buen lavado de manos.

Lavar las manos
Este hábito evita la propagación de enfermedadesPixabay

La OMS recomienda lavarse las manos con mayor ahínco, en estos días, como medida de prevención ante la infección por neumonía originada por el nuevo coronavirus (2019-nCoV). Pero más allá de esa razón, es fundamental mantenerlas limpias para evitar la propagación de gérmenes y enfermedades, de una persona a otra y en la comunidad.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) citan los momentos claves en que sin 'pero' alguno, debes lavarlas con alcohol o agua y jabón.

-Antes, durante y después de preparar la comida, atender a algún familiar enfermo que presente infecciones respiratorias, vómitos o diarrea, entre otras afecciones; ir al baño, sonarse la nariz, toser o estornudar.

- Ten presente que los animales también transmiten enfermedades.

Infecciones de mascotas
Tenga presente que los animales también transmiten bacterias y parásitos.Pixabay

Puedes contagiarte de rabia de un perro infectado o toxoplasmosis por manipular las arena de un gato con la infección.

Por eso, después de acariciarlos, tocar sus alimentos, golosinas o excrementos, asea tus manos.

- Además, evitar el contacto sin protección con animales de granja o salvajes, hace hincapié la OMS.

Correcto lavado

- Con agua y jabón, o mediante un desinfectante de manos que contenga mínimo 60% de alcohol. Frótalas por entre 20 y 30 segundos. Ese es el tiempo adecuado para eliminar más microbios, según los CDC.

- Mójate las manos con agua limpia (tibia o fría), cierra el grifo y enjabona las manos.

- Frótalas hasta que haga espuma, por el dorso, entre los dedos y debajo de las uñas.

- Restriégalas mínimo 20 segundos.

- Enjuágalas bien y sécalas con una toalla limpia o al aire.