Gaslighting: ¿Qué es y cómo reconocer este sutil abuso emocional?
Mentes que sanan. El gaslighting es un abuso emocional que manipula a la víctima para que dude de su percepción y memoria
El gaslighting induce a la persona a cuestionar su propia percepción y memoria, generando confusión y dependencia emocional.
El gaslighting es un tipo de abuso emocional donde la persona manipulada empieza a dudar de lo que siente, piensa o recuerda. Esto le causa ansiedad, confusión o depresión. En situaciones más graves, la víctima llega a pensar que tiene un problema psicológico que explica sus emociones o pensamientos. Esto la lleva a desconfiar de sí misma y a depender más de la persona que la manipula, a veces por miedo a quedarse sola.
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¿Qué es Mentes que sanan?
Mentes que sanan es un pódcast de psicología que se transmite a través de la plataforma de Spotify y YouTube de Diario EXPRESO. En cada episodio, exploramos diversos temas sobre la salud mental y emocional. Cada entrega cuenta con la contribución de un especialista en psicología.
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