Mas riesgo entre las adolescentes

“No existe el cuerpo perfecto”. Eso es lo que repite María José Moreno, nutricionista que asesora a fundaciones y escuelas de la ciudad, para evitar que aumenten los casos de trastornos en la alimentación y la costumbre de hacer dietas poco recomendables.

Y es que ha visto a lo largo del tiempo los más extraños planes de nutrición. Ahora está el del algodón, pero hubo una época, y aún se mantiene en ciertos lugares, la rutina de la manzana y el hielo. ¿De qué se trata? De comerlos como desayuno, almuerzo, merienda y refrigerio durante quince días, la cantidad que desee.

Obviamente trae sus consecuencias: una pérdida rápida de peso, pero también de vitaminas y minerales. Un resultado similar al que generó la fiebre de la dieta del guineo. La única diferencia es que esta duraba tres días.

Y es que el deseo por estar delgado se ha convertido en una obsesión, explica esta profesional, quien se ha dedicado a atender a pacientes con problemas renales, diabetes e hipertensión.

Lo peor es que los trastornos de alimentación, especialmente la bulimia y la anorexia, empiezan cada vez a más temprana edad. Son precisamente las adolescentes las que entran en estas dietas de moda, motivadas por sus amigas y por los estereotipos. Además, no quieren bajar de peso por salud, sino por estética. Para ellas lo más importante es lucir bien en el traje de baño.

Aquí llega un momento en el que se ha perdido tanto peso, pero no se es consciente de aquello. Los demás le ven una delgadez extrema, pero la persona sigue considerándose gorda y cae en más errores que terminan con su buena salud. La clave para saber que algo malo está ocurriendo la tienen los padres. Deben tener control sobre lo que sus hijos consumen y notar si hay cambios extraños en su peso o si, por ejemplo, ellos han comenzado a perder el cabello o hay un extraño comportamiento.

A ellas, y también a ellos, les repite que no existe el cuerpo perfecto y que cada uno es un mundo, por lo que según su sexo, edad y talla, además de otros aspectos deberá tener determinado tamaño de cintura. Así que cada uno tiene su propia belleza.