Las relaciones, la clave para tener una vida feliz

Las encuestas revelan que entre los jóvenes de hoy se ha extendido la creencia de que conseguir dinero y/o fama es la llave que nos abre las puertas de la felicidad. Sin embargo, un estudio de la Universidad de Harvard que lleva en marcha desde 1938, el Estudio del Desarrollo de Adultos, desmiente que la base de una vida plena resida en ello: lo que nos hace envejecer de forma saludable y feliz son las buenas relaciones.

¿Cómo lograrlo? Las posibilidades son infinitas, precisa Robert Waldinger, profesor de Psiquiatría de Harvard y el cuarto director de este estudio, al hacer hincapié en que cosas tan simples como recuperar la amistad de un amigo, dejar de lado el rencor, visitar más a la familia, amar de verdad, comer rico y practicar largas caminatas..., ayudan considerablemente a envejecer con vigor, entusiasmo y positivismo.