Los jugadores fortalecieron sus piernas en la arena

Esmeraldas - El trabajo de los jugadores de Barcelona se enfocó en el fortalecimiento muscular en arena. Para ello, ocuparon la cancha de volley playero del Centro de Entrenamiento para el Alto Rendimiento (CEAR).

El preparador físico, Gonzalo Barreiro, enterró ganchos en la arena y les amarró sogas. Dispuso de varios ejercicios, que cumplieron los futbolistas hasta cinco veces.

“Trabajar en arena ayuda mucho. Se fortalecen los músculos de las piernas. Nos permite ganar fuerza y velocidad. Al ser un material compacto, el cuerpo se exige más y cuando vamos a una superficie normal el cuerpo es más ligero”, expresó Barreriro.

El preparador físico destaca la actitud que muestran los jugadores en cada jornada de trabajo. A pesar de ser muy exigente en la preparación de los deportistas, Barreiro señaló que tienen ya un balance claro de lo que se puede realizar con este grupo.

“Ya realizamos las evaluaciones de cada jugador, hemos estudiado a cada uno y tenemos un panorama claro de lo que estamos buscando. Hemos trabajado varios aspectos que nos permiten analizar el porcentaje de cada uno de ellos durante todas las jornadas de entrenamiento”, concluyó.