Estudio. Los amigos, vitales para vivir..., y sobrevivir

¿Sabía que la amistad lo ayuda a mejorar su salud? Pues sí, tener amigos, buenos amigos, es bueno para su cuerpo, su mente y corazón. La falta de ellos es considerada igual de mala como la adicción al tabaco o al alcohol.

Investigadores de la Universidad de Brigham Young en EE. UU. concluyeron, después de estudiar a 300 mil personas durante 7 años, que la falta de relaciones interpersonales equivale a fumar más de 15 cigarros al día o tomar 6 vasos de bebidas embriagantes a diario. También llegaron a la conclusión que no tener amigos es peor que una vida sedentaria.

Y tienen razón, porque las relaciones afectivas funcionan como una barrera protectora, ya que activan el sistema inmunológico y pueden reducir el riesgo de sufrir hipertensión y otros males.