Los diabeticos y el consumo de cafe

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Los diabeticos y el consumo de cafe

diana Molina ha realizado varios estudios sobre la diabetes y en este artículo quiere mostrar si los diabéticos pueden tomar café o podemos perjudicarnos con esta enfermedad. El café contiene cafeína. La cafeína, además de ser altamente adictiva, suele aumentar bruscamente los niveles de glucosa en la sangre.

Según sus estudios, el café provoca un aumento del azúcar en la sangre cuando se toma durante o después de las comidas. Pero, si tomas café en ayunas, el café podría no aumentar tus niveles de glucosa, con lo cual podrían permanecer estables. Una alternativa al café común, y que se ha demostrado que es bueno para la diabetes, es el café verde. El cuidado en los alimentos y hacer ejercicio físico nos hará bien.

Ab. Elio Ortega Icaza.