El aislamiento y el deterioro mental

La mejor forma de disfrutar una vida larga y saludable es haciendo cambios en el estilo de vida. Fumar es la principal causa de muerte, el tabaquismo trae consecuencias nefastas como el cáncer y problemas cardíacos.

Quien no escucha consejos no llega a viejo. Hay que mantener un equilibrio mental, evitar tener en el entorno a personas tóxicas. Las relaciones sociales son una puerta saludable fundamental para la salud del ser humano, departir sanamente entre amigos disipa y hace olvidar los problemas de salud.

El aislamiento conlleva al deterioro mental; estar sano depende de cada uno,y del modo en que cuida su cuerpo.

Javier Valarezo Serrano