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meditación

La disciplina es lo que hace de esta práctica muy beneficiosa para tu bienestar

Meditación: Pautas para aplicarla de forma correcta

Danna Robayo Diaz

Gestos con palma de la mano y puño durante una sesión de artes marciales

Sabiduría oriental para la vida cotidiana

Agencia EFE

te ayuda a darle claridad a tus propósitos

Tableros de visión: para enfocar mejor sus sueños

Registrar los buenos momentos en una especie de diario de agradecimiento es recomendable.

Hacer varias cosas a la vez puede llevar al desasosiego

Niños con discapacidades visuales y entusiastas del yoga que usan mascarillas practican la meditación en el Día Internacional del Yoga en Bangalore, India.

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Sentir satisfacción es un arte que debemos cultivar.

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Javier Montenegro

Las compras compulsivas brindan una satisfacción efímera.

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Giannella Espinoza

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