Iniciar Sesión

ejercicio

Estas son algunas opciones de rutinas de ejercicio

Rutinas de ejercicios sencillos para personas de sesenta años

Danna Robayo Diaz

Lisseth Ayoví se ha convertido en ejemplo de perseverancia, disciplina y que es dueña de un corazón fuerte y feliz

Lisseth Ayoví, embajadora de la Semana del Corazón de Girasol

¿Quieres saber cómo dejar las dietas y adoptar la alimentación intuitiva? Te explicamos los pasos clave para reconectar con tu cuerpo

¿Cómo iniciar una alimentación intuitiva? Descubre los pasos esenciales

Danna Robayo Diaz

La hora perfecta para ejercitarte es en la noche. Descubre el porqué

¿Cuál es la hora adecuada para hacer ejercicio y estar saludable?

Danna Robayo Diaz

Descubre cómo dar paseos en lugares llenos de naturaleza mejoran tu salud mental

Ver cosas verdes en los paseos mejora tu mente: ¿Por qué?

Danna Robayo Diaz

Entrenamiento de alta intensidad de 15 Minutos para mujeres: adelgaza y tonifica Rápido

Rutina de 15 minutos para quemar grasas en casa: consigue resultados rápidos

Danna Robayo Diaz

Más historias

Un sospechoso fue expulsado de Chile y capturado al llegar a Guayaquil este 6 de agosto.

La operación que puso en la mira los nexos criminales entre Ecuador y Chile

Conciertos, gastronomía, museos y actividades familiares forman parte de la agenda preparada por el Municipio de Quito para disfrutar el feriado del 10 de Agosto.

¿Sin planes para el feriado? Estas son las mejores actividades en Quito del 7 al 10 de agosto

Existen pacientes que aguardan por una cirugía desde hace más de tres años.

Más de 1.000 cirugías estarían represadas en el Hospital José Carrasco Arteaga, en Cuenca

La parte alta del ala oeste del malecón luce desolada incluso en los días libres.

Malecón del Salado pierde visitantes: así luce uno de los espacios más emblemáticos de Guayaquil

Referencial.Operadores atienden llamadas de emergencia en el ECU 911.

Emergencia médica en Ecuador: cuándo llamar al ECU 911 y qué información debes proporcionar