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Buenavida
5 ejercicios de respiración que te ayudan a reducir el estrés en minutos
Respirar bien es clave para controlar el estrés. Estas técnicas sencillas tienen respaldo científico
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07/11/2024
Buenavida
Este método simple y eficaz puede ser usado en situaciones cotidianas para controlar la ira y mejorar