Buenavida

"¿Cómo le hablo a mi hijo del COVID-19?"

Bríndale información sencilla y enséñale medidas de prevención

mascarilla
El uso de la mascarilla es imprescindible para evitar contagios.PIXABAY

Habla calmada. Esto es importante porque el niño percibe tus preocupaciones.

Saca un tiempo para conversar con él, así podrás responder a todas sus inquietudes. Recuerda que si tus respuestas no lo satisfacen buscará a otra persona que le explique, y esto precisamente no siempre será la mejor opción porque podrían herir su sensibilidad.

Las noticias relacionadas con el COVID-19 están por todos los lados y no debes tener miedo de hablar sobre el tema. Seguramente tu hijo ha visto personas usando mascarillas, por esta razón no debes evitar el tema.

Debe estar al tanto de lo que pasa. No le des mucha información. Utiliza un lenguaje sencillo para hacerte entender. Enfócate en las medidas de prevención. 

La información que compartas debe ser verdadera y apropiada para su edad. Los niños suelen tener ideas erróneas que les pueden causar temor.

Érika Zambrano Jiménez, psicóloga familiar.

  • Medidas de precaución

- Debe mantenerse alejado de las personas que tengan tos o que estén enfermas.

- Cuando tosa o estornude deberá cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo o taparse con el ángulo del codo.

- Haz que se lave las manos frecuentemente con agua y abundante jabón.

- El uso del gel desinfectante de manos debe ser seguido.

- No permitas que se toque la boca, la nariz o los ojos con las manos. 

- Pídele que mantenga limpia su área de juegos, incluyendo los juguetes.

  • Recomendaciones

- Muestra una actitud positiva. De esta manera ayudarás a que tu hijo mantenga la calma.

- Permítele que tenga contacto virtual. La socialización juega un rol importante en la regulación del estado de ánimo. Deja que utilicen redes sociales (dentro los límites) para mantenerse conectado con sus amigos.

- Limita el consumo de noticias. De esta forma frenas su ansiedad. Evita las noticias o publicaciones que le provoquen pánico.