08/11/2024
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Señales para dejar ir: ¿Cómo saber si una relación ha perdido el rumbo?
Identificar que una relación ya no es para uno puede ser difícil. Expertas profundizan sobre las señales
07/11/2024
Buenavida
¿En qué consiste el método de escribir y eliminar para controlar la ira?
Este método simple y eficaz puede ser usado en situaciones cotidianas para controlar la ira y mejorar
07/11/2024
Actualidad
Cortes de luz en Ecuador: Un desafío para la salud y el bienestar
La apagones no solo generan angustia, sino que pueden tener efectos graves como accidentes domésticos
31/10/2024
Buenavida
El camino para ‘crear’ una vida plena
El recorrido que tomemos en la vida depende solamente de lo que hayamos creado con cada decisión tomada,
25/10/2024
Buenavida
Hombres en la cocina: ¿Cómo impacta en la vida familiar?
40 % de los hombres de 18 a 34 años cocina al menos una vez por semana, un incremento del 30 % en los
18/10/2024
Ocio
Nathaly Marcus: "Una dieta rica en nutrientes puede actuar como medicina"
La nutrióloga ofrecerá conferencias en Guayaquil y Quito
18/10/2024
Buenavida
¿Por qué el método de ‘los 5 por qué’ puede ayudarlo en sus objetivos?
Este es el método creado por el fundador de Toyota para establecer metas claras y específicas
12/10/2024
Buenavida
Redes sociales: la ilusión de la perfección y su impacto en nuestras vidas
Para mejorar nuestra calidad de vida, es crucial consumir contenido de manera crítica y controlar nuestras
08/10/2024
Buenavida
Bienestar integral con medicina ayurveda: consejos para un estilo de vida saludable
Estas son algunas recomendaciones para un mejor estilo de vida, más sano y lejos de medicamentos
03/10/2024
Buenavida
Batido de proteína con avena y manzana: Gana masa muscular y fortalece tu cuerpo
Para aumentar masa muscular y obtener energía de manera saludable. Ideal para después del ejercicio o