31/5/2024
Columnas
Carmen Ojeda: Tus pensamientos y tus sentimientos no son el problema
Nuestros pensamientos tienen efectos problemáticos solo cuando nos enganchamos a ellos
31/5/2024
Buenavida
La ansiedad y la depresión también generan pérdida de memoria: te lo explicamos
Mentes que sanan. La depresión y la ansiedad pueden llevar a que una persona comience a olvidar ciertos
08/5/2024
Buenavida
La depresión: el veneno de un sapo podría ser terapéutico según estudios
El potencial de los psicodélicos actúan interactúan con los receptores de serotonina para tratar depresión
25/4/2024
Guayaquil
Crecen las atenciones por trastornos psicológicos, según aplicación digital
Entre el 2022 y 2023 casi se duplican los casos de intentos de suicidios y otras patologías. Aplicación
18/4/2024
Buenavida
Disonancia cognitiva: ¿Por qué actuamos diferente a lo que pensamos?
Aparece en en campos como la persuasión, la toma de decisiones y la terapia de una persona en su
17/4/2024
Buenavida
¿Fobia a la oscuridad y al silencio? Cómo sobrevivir a los cortes de luz en Ecuador
Muchos miedos se despiertan en la oscuridad. Aquí algunas recomendaciones para sobrellevarlos
12/4/2024
Quito
Una ordenanza y plan frente a la crisis por la salud mental en Quito
Una de cada cuatro personas tiene pensamientos suicidas. La Secretaría de Salud ofrece servicios para
09/4/2024
Buenavida
¿Qué es la ansiedad anticipatoria?Aprende a sobrellevarla
Anticiparte a lo que sucederá en el futuro, puede generar altos niveles de ansiedad. Enfocarte en el
09/4/2024
Buenavida
5 consejos para sobrellevar la ansiedad anticipatoria
Aunque queramos, es imposible controlar lo que sucederá en el futuro. Soltar y enfocarse en el ahora
29/3/2024
Columnas
Abelardo García: Perder el miedo
Debemos perder el miedo y enfrentar los retos de proyectar una nueva generación, fuerte, alegre, inteligente