15/1/2025

Salud

El impacto del cortisol: ¿Cómo afecta a nuestro cuerpo tras un episodio de ira?

El cuerpo necesita hasta 7 horas para equilibrar los niveles de cortisol tras un episodio de ira

13/1/2025

Buenavida

Cómo su estrés afecta la tranquilidad de sus perros, esto dice la ciencia

El vínculo entre humanos y perros va más allá de la compañía, las emociones humanas tienen un impacto directo en sus mascotas

06/1/2025

Cartas de lectores

Cartas de lectores: Eustrés y distrés

El corazón conoce la amargura de su alma; y extraño no se entremeterá en su alegría

18/12/2024

Salud

Cómo mantener bajo control el cortisol, la hormona del estrés, de forma natural

Estrategias prácticas para equilibrar esta hormona clave en el bienestar

25/11/2024

Economía

Trabajadores en Ecuador dicen estar quemados, tienen el síndrome de burnout

Un 78 % dicen tener el síndrome de burnout. Aunque es el país con menor incidencia en la región

18/11/2024

Buenavida

Hipnoparto: Una técnica revolucionaria para un parto tranquilo y sin miedo

Ayuda a las madres a afrontar el parto con confianza y calma. Conoce cómo transforma esta experiencia en algo positivo

30/10/2024

Buenavida

Consejos de la medicina ayurveda para calmar la ansiedad y el estrés

Conoce técnicas como el uso de hierbas, meditación, alimentación y más prácticas ayurvédicas para lograr el equilibrio mental

25/10/2024

Buenavida

Estrés y cortisol: ¡Cuidado! El doble riesgo para tu salud

Ambos generan graves consecuencias para la salud física y mental

18/10/2024

Cartas de lectores

Cartas de lectores: 19 de Octubre, Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama

Cambio de estilos de vida y alejarse de factores de riesgo. Autoexamen de mamas.

10/10/2024

Salud

Día de la Salud Mental: un gato, el mejor tratamiento contra el estrés

La compañía de los gatos puede ser clave para reducir el estrés y mejorar tu bienestar mental

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