Rutina rápida y completa de ejercicios para bajar de peso
Para comenzar en forma el 2020, la entrenadora Adriana Lastra enseña a SEMANA una efectiva serie de ejercicios que puede hacer en casa u otro lugar.
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Los 5 accesorios de moda más ‘in’ del verano
Lo artesanal predomina en los complementos para la temporada playera. -
Cambiando tu forma de hablar... ¡puede cambiar tu año!
Elimina ciertas palabras e incluye otras que te ayuden a lograr metas, que deben ser respaldadas por acciones. Renovar el pensamiento es la clave. -
Estefanía Borja: Entre el servicio, la fe y la música
Emprendedora, resiliente, alegre y sensible, así es la doctora y conferencista, cuya receta principal es extender la felicidad. -
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Adolfo Olivares, el rey de la camada
El cantante de salsa tiene 21 perros a los cuales considera sus hijos. Cada uno tiene una historia particular. -
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Emma Stone, J Balvin, Kendall Jenner, entre otros han reconocido que sufren de este problema que afecta a su salud mental y a sus vidas. -
Aprende a congelar los alimentos de forma segura
Hacerlo permite mantenerlos frescos, sin dañar su calidad, por algunos días e incluso meses. -
El estreñimiento del bebé podría ser un síntoma para detectar una enfermedad
En los casos crónicos se puede presentar un círculo vicioso de retención, defecación dolorosa, resistencia por el dolor que les genera.
