¿Sudar nos ayuda a perder peso? Conoce los mitos más comunes

La nutricionista Irina Zambrano Córdova despeja algunas de las dudas recurrentes que llegan a la consulta. ¿Usar faja nos hace adelgazar?

15/6/2020

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Cambia el arroz blanco y baja de peso

La nutricionista Ángela Dau presenta diversas opciones con alto contenido nutricional y pocas calorías

26/6/2020

Buenavida

El nutricionista guayaquileño Bruno Sánchez ahonda en los últimos estudios sobre el tema y sugiere qué debemos agregar o eliminar de nuestros platos.

05/6/2020

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Un estudio publicado en The Lancet Diabetes & Endocrinology da detalles de los resultados. Una dieta baja en calorías y ejercicios fueron la clave

27/5/2020

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Durante la cuarentena, muchas personas han ganado unos kilitos. La nutricionista Noemí Díaz explica cómo puedes hacer para eliminarlos

23/4/2020

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Si comes de manera frecuente carnes procesadas con papas fritas, tus probabilidades de sufrir de este síndrome cuando seas adulto mayor son más altas

15/4/2020

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Un grupo de investigadores halló cómo ciertos alimentos pueden mantener nuestra función cognitiva por más tiempo.

20/3/2020

Deportes

El deportista de alto rendimiento tiene el reto de conservar el peso y su condición aeróbica mientras dura el encierro

27/2/2020

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Los científicos parecen haber descubierto el secreto para hacer que casi cualquier animal viva mucho más de lo normal.

28/1/2020

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Un estudio da las claves para no recuperar esas molestas libras. La cámara de tu celular puede ayudarte.