03/10/2024
Buenavida
Batido de proteína con avena y manzana: Gana masa muscular y fortalece tu cuerpo
Para aumentar masa muscular y obtener energía de manera saludable. Ideal para después del ejercicio o como desayuno
27/9/2024
Buenavida
Carbohidratos saludables: ¿Cuáles elegir para bajar de peso o mejorar tu energía?
Estas son las diferencias entre carbohidratos complejos y refinados que necesitas saber para alcanzar tus objetivos de salud
25/9/2024
Buenavida
¿Cuáles son los niveles de colesterol ideales según tu edad?
Descubre cómo mantener tu salud cardiovascular en equilibrio controlando tus niveles de colesterol
25/9/2024
Buenavida
Cereales integrales: la clave para controlar la inflamación y la diabetes
Estos alimentos pueden transformar tu salud y prevenir enfermedades graves
23/9/2024
Salud
El ‘fruto seco’ que ofrece más proteínas que el huevo y rejuvenece
Las almendras, un aliado clave para la salud muscular y el rejuvenecimiento
23/9/2024
Buenavida
¿Es saludable una dieta vegana para niños? Pros y contras
Conoce los beneficios de cómo planificar una alimentación vegana equilibrada para el crecimiento y desarrollo infantil
17/9/2024
Buenavida
¿Cómo iniciar una alimentación intuitiva? Descubre los pasos esenciales
La alimentación intuitiva te enseña a comer escuchando tus necesidades físicas y emocionales
11/9/2024
Buenavida
Hormonas femeninas ¿Cómo equilibrarlas a través de tu estilo de vida y dieta?
Los cambios de humor o el acné son algunos de los síntomas que anuncian un desbalance hormonal
08/8/2024
Buenavida
¿Por qué deberías considerar usar una freidora de aire?
Un método de cocción saludable que permite saborear los alimentos sin perjudicar el bienestar del cuerpo
05/7/2024
Buenavida
Las proteínas como protagonistas de la mesa
El ser humano necesita de las proteínas de los alimentos para fortalecer y mantener los huesos, los músculos y la piel.