Dieta antiinflamatoria para una mejor salud
Prepare su menú de acuerdo a los alimentos que le ayudan a deshinchar su organismo.
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¿Comer frutas en la noche?
Estos son los horarios y la manera más provechosa de consumir uno de los complementos más importantes de la dieta alimenticia. -
Victoria Beckham, se revela el único plato que consume hace 25 años
El exfutbolista David Beckham dio detalles de la dieta que sigue su esposa, la diseñadora y exintegrante del grupo Spice Girls -
Un cambio en la dieta para bajar los niveles de ansiedad
El exceso de grasas, azúcar, sal y alimentos procesados puede afectar el estado de ánimo. Hay, en cambio, una lista de los que hacen bien. -
Un cambio en la dieta para llevar mejor la menopausia
Especialistas en terapias naturales sugieren ingerir fitoestrógenos provenientes de alimentos; aunque hay quienes dudan, sí recomiendan un equilibrio -
Comida sana: de positiva intención a peligrosa obsesión
Mantener una alimentación saludable ayuda a vivir más y mejor, pero obsesionarse con este objetivo puede causar el efecto contrario -
¿Por qué tengo acné? Causas y cuidados para combatir este problema
Hay distintos factores que influyen en la aparición del acné pero el más destacado son las hormonas. Te contamos otros tantos que podrías regular: -
No elimines de raíz esos irresistibles antojitos
La nutricionista Jacqueline Torres explica que las dietas restrictivas generan el deseo de comer más. Da tips para no privarte de lo que te gusta -
Cómo evitar subir de peso en Navidad: guía para cuidar tu salud y no sumar kilos
Dos expertas, en nutrición y ejercicios, te abren la ruta para mantenerte saludable y sin subir libras con todo lo que te comes en estas fiestas -
¿Por qué el café da ganas de ir al baño?
Es fuente de antioxidantes, estimula el movimiento de los intestinos y la flora intestinal. Eso y más, entre los beneficios del café